Superfoods

Siemię lniane to super food czyli „superpożywienie”.

Siemię lniane zawiera mnóstwo kwasów tłuszczowych omega-3, witaminę E, substancje balastowe i śluzowe, białko, potas, cynk oraz lignany, czyli fitoestrogeny.

Dzięki zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych siemię m.in. zapobiega miażdżycy i doskonale wpływa na elastyczność skóry. Lignany zawarte w nasionach lnu są szczególnie polecane kobietom w wieku okołomenopauzalnym, ponieważ regulują poziom estrogenów. Ostatnie badania potwierdzają także, że codzienne spożywanie 5–10 g siemienia hamuje rozwój raka piersi u kobiet po menopauzie. Siemię można stosować również zewnętrznie – działa zmiękczająco i przeciwzapalnie, a dla urody jako odżywka do włosów czy też paznokci.

Siemię lniane jest doskonałym środkiem o działaniu osłaniającym przewód pokarmowy. Wodne wyciągi z nasion powlekają błony śluzowe żołądka i przełyku warstwą śluzu, chroniąc je przed substancjami szkodliwymi. Dzięki temu, że śluz z nasion lnu długo nie tracąc swojej lepkości, może przemieszczać się aż do jelita grubego, zatrzymując szkodliwe związki i utrudniając ich wchłanianie. Nasiona lnu mają właściwości lekko przeczyszczające. Pęcznieją w jelicie grubymi, przyśpieszając przy tym ruchy robaczkowe. Siemię lniane spożywane regularnie alkalizuje organizm. 

Owoce jałowca zmniejszają wrażenie "tłustości" dań z kaczki. Świetnie aromatyzuje winne marynaty do mięs. Niewielka ilość jałowca podkreśli smak potraw z dziczyzny, cielęciny, wieprzowiny oraz królika. 

Czystek to krzew o niewielkich rozmiarach rozmiarach, rosnących na glebach bogatych w magnez w krajach południowej Europy. Jest to jedno z najwiekszych źródeł polifenoli, od wielu lat stosowany do zwalczania bakterii i grzybów, neutralizowania wolnych rodników (działanie antyoksydacyjne). Polifenole zawarte w czystku niszczą również wirusy jelitowe, opryszczki, półpaśca i zmniejszają reakcje alergiczne (działa antyhistaminowo).

Herbatka z czystka wspaniale smakuje z dodatkiem miodu i/lub soku z cytryny. Czystek przynosi ulgę mężczyznom cierpiącym na przerost prostaty. Usuwa toksyczne metale ciężkie z organizmu. Pomaga zapobiegać chorobie niedokrwiennej serca, rozpuszcza zatory i zakrzepy. Napar z czystka wspomaga higienę jamy ustnej (nadaje się jako płyn do płukania) i wybiela zęby. 

Siemię lniane to super food czyli „superpożywienie”.

Siemię lniane zawiera mnóstwo kwasów tłuszczowych omega-3, witaminę E, substancje balastowe i śluzowe, białko, potas, cynk oraz lignany, czyli fitoestrogeny.

Dzięki zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych siemię m.in. zapobiega miażdżycy i doskonale wpływa na elastyczność skóry. Lignany zawarte w nasionach lnu są szczególnie polecane kobietom w wieku okołomenopauzalnym, ponieważ regulują poziom estrogenów. Ostatnie badania potwierdzają także, że codzienne spożywanie 5–10 g siemienia hamuje rozwój raka piersi u kobiet po menopauzie. Siemię można stosować również zewnętrznie – działa zmiękczająco i przeciwzapalnie, a dla urody jako odżywka do włosów czy też paznokci.

Siemię lniane jest doskonałym środkiem o działaniu osłaniającym przewód pokarmowy. Wodne wyciągi z nasion powlekają błony śluzowe żołądka i przełyku warstwą śluzu, chroniąc je przed substancjami szkodliwymi. Dzięki temu, że śluz z nasion lnu długo nie tracąc swojej lepkości, może przemieszczać się aż do jelita grubego, zatrzymując szkodliwe związki i utrudniając ich wchłanianie. Nasiona lnu mają właściwości lekko przeczyszczające. Pęcznieją w jelicie grubymi, przyśpieszając przy tym ruchy robaczkowe. Siemię lniane spożywane regularnie  alkalizuje organizm. 

Ostropest plamisty to roślina, która chroni wątrobę przed szkodliwym działaniem alkoholu i łagodzi stany zapalne na tle cukrzycowym. Jest stosowana także w leczeniu WZW typu A, B i C czy choroby alkoholowej.

Ostropest plamisty swoje właściwości lecznicze zawdzięcza sylimarynie, która stabilizuje błony komórkowe hepatocytów wątrobowych, przez co chroni wątrobę przed działaniem związków toksycznych i pobudza jej zdolności regeneracyjne. Ostropest stymuluje regenerację starych i wytwarzanie nowych komórek wątroby. Zawarta w owocach sylimaryna podnosi poziom glutationu w wątrobie, który będąc silnym przeciwutleniaczem -silniejszym niż wit. C i E, przeciwdziała uszkadzaniu komórek wątroby przez wolne rodniki.

Ostropest zmniejsza ryzyko pojawienia się raka wątroby. Dodatkowo zmniejsza uszkodzenia wątroby, przyśpieszając usuwanie substancji toksycznych pochodzących z leków stosowanych w chemioterapii.

Ostropest hamuje działanie leukotrienów -  zapobiegając przewlekłemu zapaleniu wątroby, także temu na tle cukrzycowym lub będącym skutkiem złej diety.

Ostropest zapobiega marskości wątroby, zwyrodnieniu tłuszczowemu wątroby, ostremu żółtemu zanikowi wątroby, a także obniża stężenie cholesterolu we krwi  hamując wytrącanie się blaszek miażdżycowych.

Ostropest plamisty to roślina, która chroni wątrobę przed szkodliwym działaniem alkoholu i łagodzi stany zapalne na tle cukrzycowym. Jest stosowana także w leczeniu WZW typu A, B i C czy choroby alkoholowej.

Ostropest plamisty swoje właściwości lecznicze zawdzięcza sylimarynie, która stabilizuje błony komórkowe hepatocytów wątrobowych, przez co chroni wątrobę przed działaniem związków toksycznych i pobudza jej zdolności regeneracyjne. Ostropest stymuluje regenerację starych i wytwarzanie nowych komórek wątroby. Zawarta w owocach sylimaryna podnosi poziom glutationu w wątrobie, który będąc silnym przeciwutleniaczem -silniejszym niż wit. C i E, przeciwdziała uszkadzaniu komórek wątroby przez wolne rodniki.

Ostropest zmniejsza ryzyko pojawienia się raka wątroby. Dodatkowo zmniejsza uszkodzenia wątroby, przyśpieszając usuwanie substancji toksycznych pochodzących z leków stosowanych w chemioterapii.

Ostropest hamuje działanie leukotrienów -  zapobiegając przewlekłemu zapaleniu wątroby, także temu na tle cukrzycowym lub będącym skutkiem złej diety.

Ostropest zapobiega marskości wątroby, zwyrodnieniu tłuszczowemu wątroby, ostremu żółtemu zanikowi wątroby, a także obniża stężenie cholesterolu we krwi  hamując wytrącanie się blaszek miażdżycowych.

Morwa biała to produkt, który warto mieć w domowej apteczce ziołowej. Szczególnie zainteresowane powinny być nią osoby, które chcą pozbyć się nadmiarowych kilogramów, mają cukrzycę lub problemy z jelitami. Napary ziołowe z morwy białej pomagają w wielu sytuacjach.Susz ziołowy do samodzielnego parzenia 

Orzechy nerkowca wywodzą się z Ameryki Południowej, skąd Portugalczycy przywieźli je do Indii. Dostarczają nam cennych kwasów tłuszczowych jedno oraz wielonienasyconych, wpływających między innymi na stan skóry i opóźniających procesy jej starzenia.

Nasiona Chia to wysokowartościowy produkt, który świetnie sprawdzi się w twojej kuchni. Sprawdź!

Szukasz produktu, który ma zero cukru, zero tłuszczu, a do tego nie zawiera glutenu i soi? Wypróbuj makaron konjac marki DIET-FOOD. Jest szybki w przygotowaniu, ma dużo błonnika rozpuszczalnego w wodzie i mało kalorii. To dobry składnik diety odchudzającej, odpowiedni również dla wegetarian, wegan, cukrzyków oraz osób nie tolerujących pszenicy.
Jego główny składnik jest wyrabiany z rośliny konjac glucomannan. Szybko nasyca żołądek i zmniejsza chęć objadania się. Jest niezwykle popularny w Japonii oraz Chinach. Otrzymał nawet certyfikat od JAS, czyli Japanesse Agricultural Standard.

Głównym składnikiem makaronu konjac (shirataki) Udon jest Glukomannan konnyak – rozpuszczalny w wodzie błonnik pochodzący z korzenia rośliny Konnyak. Oryginalnie pochodzi ona z Azji, a żywność z niej produkowana nosi również nazwy: Shirataki Noodles lub Konnyaku Noodles. Największymi konsumentem tej żywności na świecie są Japończycy.

Makaron konjac to naturalny produkt, bogaty w rozpuszczalny w wodzie błonnik, bez tłuszczu, cukru, skrobi i białka, bez pszenicy i glutenu. Produkt w 100% pochodzenia roślinnego, może być przechowywany w temperaturze pokojowej przez około rok, certyfikowany przez JAS (Japanesse Agricultural Standard), jest przezroczysty, bez własnego smaku, łatwo wchłania aromat dodatków i przypraw, jest szybki w przyrządzeniu, smaczny i zdrowy

Głównym składnikiem makaronu konjac (shirataki) Udon jest Glukomannan konnyak – rozpuszczalny w wodzie błonnik pochodzący z korzenia rośliny Konnyak. Oryginalnie pochodzi ona z Azji, a żywność z niej produkowana nosi również nazwy: Shirataki Noodles lub Konnyaku Noodles. Największymi konsumentem tej żywności na świecie są Japończycy.

Makaron konjac to naturalny produkt, bogaty w rozpuszczalny w wodzie błonnik, bez tłuszczu, cukru, skrobi i białka, bez pszenicy i glutenu. Produkt w 100% pochodzenia roślinnego, może być przechowywany w temperaturze pokojowej przez około rok, certyfikowany przez JAS (Japanesse Agricultural Standard), jest przezroczysty, bez własnego smaku, łatwo wchłania aromat dodatków i przypraw, jest szybki w przyrządzeniu, smaczny i zdrowy

Szukasz produktu, który ma zero cukru, zero tłuszczu, a do tego nie zawiera glutenu i soi? Wypróbuj makaron konjac marki DIET-FOOD. Jest szybki w przygotowaniu, ma dużo błonnika rozpuszczalnego w wodzie i mało kalorii. To dobry składnik diety odchudzającej, odpowiedni również dla wegetarian, wegan, cukrzyków oraz osób nie tolerujących pszenicy.
Jego główny składnik jest wyrabiany z rośliny konjac glucomannan. Szybko nasyca żołądek i zmniejsza chęć objadania się. Jest niezwykle popularny w Japonii oraz Chinach. Otrzymał nawet certyfikat od JAS, czyli Japanesse Agricultural Standard.

W medycynie naturalnej nasiona babki płesznik używa się jako środek przeczyszczający, szczególnie przydatny przy zaparciach, zwłaszcza u osób cierpiących na hemoroidy. Właściwości śluzowate łagodzą podrażnienia ścian jelit, przełyku i odbytu. Wysoka zawartość błonnika w nasionach babki płesznik pobudza pracę przewodu pokarmowego poprawiając perystaltykę jelit oraz przyspieszając przemianę materii. Błonnik to substancja znana także z właściwości obniżających poziom cholesterolu we krwi, który dodatkowo oczyszcza organizm ze szkodliwych dla zdrowia metali ciężkich i innych związków rakotwórczych. Nasiona babki płesznik obniżają poziom złego cholesterolu we krwi (LDL), jednocześnie podnosząc poziom jego „dobrego” odpowiednika HDL. To zaleta szczególnie istotna dla osób borykających się  chorobami serca, miażdżycą czy innymi schorzeniami układu krążenia.

Owoce morwy białej to smaczna i wartościowa przekąska a także świetny i słodki dodatek do musli i deserów.

Susz ziołowy do samodzielnego parzenia 

Głównym składnikiem makaronu konjac (shirataki) Udon jest Glukomannan konnyak - rozpuszczalny w wodzie błonnik pochodzący z korzenia rośliny Konnyak. Oryginalnie pochodzi ona z Azji, a żywność z niej produkowana nosi również nazwy: Shirataki Noodles lub Konnyaku Noodles. Największymi konsumentem tej żywności na świecie są Japończycy. Makaron konjac to naturalny produkt, bogaty w rozpuszczalny w wodzie błonnik, bez tłuszczu, cukru, skrobi i białka, bez pszenicy i glutenu. Produkt w 100% pochodzenia roślinnego, może być przechowywany w temperaturze pokojowej przez około rok, certyfikowany przez JAS (Japanesse Agricultural Standard), jest przezroczysty, bez własnego smaku, łatwo wchłania aromat dodatków i przypraw, jest szybki w przyrządzeniu, smaczny i zdrowy. 

Makaron konjac to naturalny produkt, bogaty w rozpuszczalny błonnik, bez tłuszczu, cukru, skrobi i białka, bez pszenicy i glutenu, bez własnego smaku, łatwo wchłania aromat dodatków i przypraw, szybki w przyrządzeniu, smaczny i zdrowy. Atutem tego makaronu to pochodzenie składników, tylko i wyłącznie z certyfikowanych i kontrolowanych plantacji i dostawców.

Głównym składnikiem makaronu konjac (shirataki) Udon jest Glukomannan konnyak – rozpuszczalny w wodzie błonnik pochodzący z korzenia rośliny Konnyak. Oryginalnie pochodzi ona z Azji, a żywność z niej produkowana nosi również nazwy: Shirataki Noodles lub Konnyaku Noodles. Największymi konsumentem tej żywności na świecie są Japończycy.

Makaron konjac to naturalny produkt, bogaty w rozpuszczalny w wodzie błonnik, bez tłuszczu, cukru, skrobi i białka, bez pszenicy i glutenu. Produkt w 100% pochodzenia roślinnego, może być przechowywany w temperaturze pokojowej przez około rok, certyfikowany przez JAS (Japanesse Agricultural Standard), jest przezroczysty, bez własnego smaku, łatwo wchłania aromat dodatków i przypraw, jest szybki w przyrządzeniu, smaczny i zdrowy

Szukasz produktu, który ma zero cukru, zero tłuszczu, a do tego nie zawiera glutenu i soi? Wypróbuj makaron konjac marki DIET-FOOD. Jest szybki w przygotowaniu, ma dużo błonnika rozpuszczalnego w wodzie i mało kalorii. To dobry składnik diety odchudzającej, odpowiedni również dla wegetarian, wegan, cukrzyków oraz osób nie tolerujących pszenicy.
Jego główny składnik jest wyrabiany z rośliny konjac glucomannan. Szybko nasyca żołądek i zmniejsza chęć objadania się. Jest niezwykle popularny w Japonii oraz Chinach. Otrzymał nawet certyfikat od JAS, czyli Japanesse Agricultural Standard.

W Dobrej Kalorii dzielimy się z Tobą tym, co sami jemy każdego dnia. A tak się składa, że lubimy rzeczy pełnowartościowe, smaczne i naturalne. 

 Wewnątrz czeka na Ciebie chrupiący, w 100% naturalny baton.

Tapioka jest rodzajem kaszy uzyskiwanej ze zmielonej bulwy manioku, krzewu osiągającego niekiedy 3 metry wysokości. Jest to popularna roślina, uprawiana w krajach Ameryki Południowej, Afryki oraz Azji. Jest to pewnego rodzaju odpowiednik naszego ziemniaka. To porównanie jest o tyle trafne, że obie te rośliny zawierają znaczną ilość skrobi. Tym, co różni tapiokę od innych kasz jest śladowa ilość białka. Tapioka zawiera witaminy z grupy B oraz tzw. skrobię oporną na trawienie, która charakteryzuje się tym, że zmniejsza stężenie glukozy we krwi po posiłku. Dzięki tym składnikom śmiało można polecić tapiokę osobom, które zmagają się z problemami trawiennymi. Poza tym w tapioce znajdują się minerały takie jak wapń, fosfor, żelazo, potas, sód czy cynk.

Znajdzie zastosowanie jako składnik deserów, omletów, budyniów czy coraz popularniejszego w Polsce tzw. "bubble tea", czyli napoju owocowego z dodatkiem mleka i owoców.

Błonnik witalny - to naturalna mieszanka babki płesznik i babki jajowatej, posiada wysoką ilość błonnika pokarmowego. Błonnik to grupa substancji pochodzenia roślinnego, które nie są wchłaniane ani trawione w przewodzie pokarmowym człowieka. Błonnik zapobiega zaparciom, pobudza jelita do wydalania zbędnych produktów przemiany materii i toksyn oraz wspomaga odchudzanie. Błonnik tworzy dobre podłoże dla prawidłowej flory bakteryjnej jelit, a wytwarzany przez niego śluz działa na jelita ochronnie. Zalecane dzienne spożycie błonnika pokarmowego to 20 - 40 g.

Jagody goji to super food czyli „superpożywienie”.

Goji berry to mała, czerwona jagoda, która rośnie na krzewie Lycium Barbarum (kolcowój pospolity, kolcowój szkarłatny). Rośnie ona na wzgórzach i w dolinach Chin, Tybetu oraz Mongolii.  Z pośród 8 tysięcy różnej żywności ziołowej należącej do systemu Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, która istnieje od przeszło kilku tysięcy lat, jagody goji plasują się na pierwszym miejscu tej listy. Goji berries uznane jest za najzdrowsze pożywienie na świecie.

Jagody goji są bogate w całe mnóstwo składników odżywczych, witamin i minerałów. Jest kompletnym źródłem białka, zawiera w sobie 19 różnych aminokwasów, w tym 8 aminokwasów egzogennych (które występują, tylko w pożywieniu i nie są produkowane w organizmie ludzkim) oraz 21 pierwiastków śladowych – między innymi cynk, żelazo, miedź, wapno, german (posiada działanie antyrakowe), selen, fosfor.  Jest w nich 3 razy więcej żelaza niż w szpinaku. Goji posiadają 50 razy więcej witaminy C niż pomarańcza (trzecie miejsce na świecie wśród naturalnych źródeł tej witaminy) Niestety suszone jagody trochę jej tracą.  Dodatkowo zawiera w sobie: witaminy B1,B2,B6 oraz witamina E. Jest to najbogatsze źródło karetonoidów, w tym beta karotenu. W goji znajdują się niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, takie jak np. :kwas linolowy, który jest pomocny w odchudzaniu oraz kwas omega 6. Goji zawiera w sobie beta-sisterol o działaniu przeciwzapalnym, oraz obniżającym poziom cholesterolu. Zawarte w niej polisacharydy wzmacniają system odpornościowy oraz spowalniają procesy starzenia. Goji stymuluje organizm do naturalnego wytwarzania hormonu wzrostu, jako jedyne znane pożywienie .Gdy się starzejemy nasze organizmy produkują coraz mniej tego hormonu, który jest powiązany z procesem starzenia się. Goji ma od 2 do 4 razy więcej antyoksydantów niż czarna jagoda. W medycynie chińskiej od tysięcy lat polecało się jedzenie goji berries, aby poprawić wzrok – bardzo duża zawartość luteiny i zeaksantyny.  W Azji używano jagód goji do regulacji wysokiego stężenia cukru we krwi oraz do leczenia cukrzycy, oczyszczania wątroby z toksyn i pomocy na wszelkie problemy trawienne.

Nasz bezglutenowy bio makaron sojowy to tylko dwa składniki woda i mąka z organicznej soi, bez dodatku cukru, oleju palmowego i jaj. Jego wyjątkowy smak podkreśli każdą potrawę kuchni azjatyckiej oraz włoskiej.

Orzechy brazylijskie zbiera się z dziko rosnących drzew lasów tropikalnych Ameryki Południowej. Są jednymi z najcenniejszych orzechów na świecie, zawierają przeciwutleniacze oraz duże ilości selenu. Smak orzecha brazylijskiego zbliżony jest do migdałów.

Nasz bezglutenowy bio makaron sojowy to tylko dwa składniki woda i mąka z organicznej soi, bez dodatku cukru, oleju palmowego i jaj. Jego wyjątkowy smak podkreśli każdą potrawę kuchni azjatyckiej oraz włoskiej.

Bio Makaron z Brązowego Ryżu to prawdziwa perełka dla miłośników zdrowego jedzenia. To nie tylko makaron, to prawdziwa uczta dla Twoich kubków smakowych.

Nasz bezglutenowy bio makaron sojowy to tylko dwa składniki woda i mąka z organicznej soi, bez dodatku cukru, oleju palmowego i jaj. Jego wyjątkowy smak podkreśli każdą potrawę kuchni azjatyckiej oraz włoskiej.

✔ Idealne do sałatek i mięs.

✔ Wyjątkowy smak.

Keto posiłek gotowy w minutę? To możliwe! 

Keto posiłek z serc palmy to zdrowe, szybkie i smaczne danie, które jest gotowe do spożycia w ciągu 1 minuty.  Tworzone z myślą o tych, którzy pragną łączyć komfort i wygodę z dobrą, zdrową kuchnią. Nasze danie przekształci Twój posiłek w prawdziwą eksplozję smaku.

Keto posiłek z serc palmy będzie świetnym dodatkiem do Twojego jadłospisu, niezależnie od tego, czy jesteś na diecie ketogenicznej, jesteś weganinem, wegetarianinem, czy po prostu szukasz nowych, zdrowych opcji na posiłek. Stworzony z składników najwyższej jakości, bez dodatku GMO. Danie to łączy egzotyczny smak serc palmy z wyselekcjonowanymi przyprawami, zapewniającymi niepowtarzalne doznanie smakowe.

Keto posiłek gotowy w minutę? To możliwe! 

Keto posiłek z serc palmy to zdrowe, szybkie i smaczne danie, które jest gotowe do spożycia w ciągu 1 minuty.  Tworzone z myślą o tych, którzy pragną łączyć komfort i wygodę z dobrą, zdrową kuchnią. Nasze danie przekształci Twój posiłek w prawdziwą eksplozję smaku.

Keto posiłek z serc palmy będzie świetnym dodatkiem do Twojego jadłospisu, niezależnie od tego, czy jesteś na diecie ketogenicznej, jesteś weganinem, wegetarianinem, czy po prostu szukasz nowych, zdrowych opcji na posiłek. Stworzony z składników najwyższej jakości, bez dodatku GMO. Danie to łączy egzotyczny smak serc palmy z wyselekcjonowanymi przyprawami, zapewniającymi niepowtarzalne doznanie smakowe.

Seria nowych ekologicznych, bezglutenowych makaronów, które są idealne dla wegetarian, wegan. Włącz je do swojej diety i poczuj różnicę! Noodle zapewniają szybką i zdrową alternatywę dla konwencjonalnych pszennych makaronów, są pyszne podawane w azjatyckiej zupie warzywnej lub smażone z warzywami. Zupa RAMEN to jedno z najbardziej popularnych dań w całej Azji. Podstawowe składniki to:

• rosół (bulion drobiowy bądź wołowy)
• makaron
• mięso

Jednak każdy region, lokal lub kucharz ma swoją własną recepturę. Zupa RAMEN byłą pierwowzorem dla pierwszych zupek błyskawicznych typu instant.

Spirulina to alga składająca się aż w 60% z białka. Jest źródłem naturalnego jodu, selenu, cennych witamin z gruby B (B6, B12), oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych, m.in. kwasu gamma-linolenowego (GLA). Białko pomaga w utrzymaniu masy mięśniowej oraz w utrzymaniu kości. Witamina B6 przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek. Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz do regulacji aktywności hormonalnej. Pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Witamina B12 pomaga w funkcjonowaniu układów nerwowego i odpornościowego. Przyczynia sie do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego a także do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Jod pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji poznawczych, w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, a także pomaga zachować zdrową skórę. Jod przyczynia się do prawidłowej produkcji hormonów tarczycy i do prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Selen przyczynie się do prawidłowego przebiegu spermatogenezy, pomaga zachować zdrowe włosy i paznokcie. Selen pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, tarczycy oraz w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.